Упражнение тибетских монахов для проработки мышц
Может показаться на первый взгляд, что упражнение сложное, но это не так. 1.Исходное положение сесть на пол, ноги перед собой и вытянуть, ступни – на ширине плеч;выпрямив позвоночник, положить ладони…
Конец содержимого
Страниц для загрузки больше нет